Abandona al menos un día a la semana tu vehículo, abandona el transporte público, abandona el sofá o la cómoda cama de tu hogar, abandona el encierro de la rutina y camina, trota, corre, juega, pon tu cuerpo en movimiento, inhala y exhala, pégate una carcajada, ejercita el estómago, ejercita tus músculos y huesos, monta bicicleta, haz algún deporte o sencillamente camina.
La actividad física es salud, es bienestar, es una vida más sustentable. Todos juntos por una sociedad más justa, más limpia, más solidaria y verde.
Ec. Daniel Vásquez
